Waktu yang telah ditunggu oleh anak-anak akhirnya telah tiba. Liburan kenaikan kelas tahun 2024 terjadi pada sekitar akhir Juni hingga awal Juli. Momen liburan panjang seperti ini banyak dimanfaatkan para orang tua untuk mengajak si kecil berwisata. Hal ini biasa dilakukan untuk memberikan reward sekaligus hiburan kepada anak setelah menempuh pembelajaran di sekolah selama satu semester terakhir. Namun, saat berwisata di momen liburan kali ini, para orang tua tidak boleh lalai untuk menjaga hidrasi anak. 

Pada 2016, Ikatan Dokter Anak Indonesia menjelaskan bahwa menjaga hidrasi tubuh anak sama halnya dengan menjaga metabolisme, pencernaan, dan kerja sel dalam tubuh. Cairan pada tubuh anak juga berfungsi untuk mengatur suhu tubuh, melarutkan berbagai reaksi biokimia, pelumas, serta pengaturan komposisi elektrolit. Akibatnya jika anak kekurangan cairan akan menimbulkan dehidrasi yang menghasilkan risiko seperti kurangnya produksi urin, warna urin menjadi lebih pekat, pusing, mata cekung, hingga penurunan kesadaran. Bahkan jiika dehidrasi yang dialami anak dalam keadaan parah dapat membuat kinerja tubuh anak juga terhambat.

Anak-anak memiliki risiko lebih besar untuk mengalami dehidrasi jika dibandingkan dengan orang dewasa karena ratio yang besar antara permukaan tubuh dengan berat badan anak. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tubuh anak tetap terhidrasi kapanpun dan di manapun, tidak terkecuali saat sedang berwisata. Melansir dari Institute of Medicine of the National Academies, USA berikut ini merupakan kebutuhan air minum anak agar hidrasi tercukupi sesuai dengan usianya.

Jenis KelaminUmurJumlah Air (liter/hari)
Laki-laki dan perempuan0 – 6 bulan0,7
Laki-laki dan perempuan7 – 12 bulan0,8
Laki-laki dan perempuan1 – 3 tahun1,3
Laki-laki dan perempuan4 – 8 tahun1,7
Perempuan9 – 13 tahun2,1
Laki-laki9 – 13 tahun2,4
Perempuan14 – 18 tahun2,3
Laki-laki14 – 18 tahun3,3
Luminor UV Bottle
Luminor UV Bottle

Namun saking serunya kegiatan berwisata, terkadang anak-anak lupa untuk minum air putih dan justru banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis-manis. Menjadi tugas tersendiri bagi orang tua untuk memastikan kecukupan kebutuhan air minum bagi anak saat berwisata. Luminor UV Bottle menjadi teman paling tepat untuk perjalanan wisata Anda bersama si kecil. Dengan menggunakan Luminor UV Bottle, Anda tidak perlu khawatir kekurangan air steril untuk air minum si kecil, karena Luminor UV Bottle dilengkapi teknologi sinar UV-C yang dapat mensterilisasi patogen di air minum. Sehingga anak dapat menikmati waktu liburan dengan kondisi tubuh selalu terhidrasi dan aman dari berbagai ancaman penyakit dari patogen berbahaya di air. Stop khawatirkan hidrasi anak saat liburan panjang bersama Luminor UV Bottle.

Baca Juga: