Akhir-akhir ini masyarakat Indonesia mulai merasakan kondisi “gerah” yang cukup menyengat. Kondisi ini sangat umum terjadi ketika periode peralihan dari musim hujan ke musim kemarau. Cuaca panas yang cukup esktrem melanda beberapa negara di Asia Tenggara saat ini menjadi tantangan besar dalam menjaga kesehatan masyarakat. Tubuh yang terpapar suhu tinggi seringkali menyebabkan gangguan kesehatan seperti dehidrasi dan heatstroke, terutama jika beraktivitas di luar ruangan. 

Melansir dari detikhealth, Siti Nadia Tarmizi, selaku Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Publik Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengedukasi masyarakat untuk menghindari gangguan kesehatan akibat dari cuaca yang saat ini cukup menyengat yang dirasakan oleh masyarakat Indonesia, yaitu heatstroke.

“Informasi dari BMKG (Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika) suhu kita masih normal ya, 34-36 derajat celcius. Tapi tetap tentunya kita mewaspadai heat wave ini, penyakit yang mungkin akan terjadi adalah heatstroke,” ucap Nadia.

Dikutip dari Mayo Clinic, heatstroke merupakan kondisi tubuh yang mengalami panas akibat paparan sinar matahari dalam jangka waktu yang lama. Jika tidak diobati dengan cepat, kondisi ini akan mengakibatkan kerusakan pada otak, jantung, ginjal dan otot. Kerusakan akan semakin parah apabila pengobatan ditunda lebih lama, sehingga meningkatkan penyakit komplikasi atau kematian.

Sehubungan dengan dampak dari penyakit heatstroke, Nadia menghimbau kepada masyarakat untuk menghindari efek fatal dari cuaca panas. Salah satunya dengan menjaga kebutuhan cairan tubuh terpenuhi dengan baik. “Pastikan jangan sampai kita dehidrasi, pastikan untuk siapapun yang beraktivitas di luar ruangan jangan sampai dehidrasi. Minum minimal 2 liter per hari, kalau bisa setiap satu setengah jam sampai dua jam, itu kita minum air segelas. Terutama mereka yang beraktivitas di luar,” sambung Nadia.

Prestige 0
Prestige 0

Dehidrasi merupakan kondisi di mana tubuh kekurangan cairan, sehingga tubuh akan mengalami penurunan produktivitas. Meminum air putih yang cukup merupakan langkah untuk mencegah terjadinya dehidrasi terutama di cuaca panas saat ini. Air putih yang dapat memudahkan Anda untuk memenuhi asupan cairan setiap hari ialah Prestige Zero. Prestige Zero merupakan solusi dalam mencegah terjadinya dehidrasi, sehingga Anda dan keluarga tercukupi kebutuhan air aman setiap hari.

Prestige Zero memiliki kandungan air hidrogen yang baik untuk kesehatan Anda. Selain itu, produk ini memiliki banyak keunggulan salah satunya ialah terdapat 6 pilihan suhu air menyesuaikan dengan kebutuhan harian Anda. Dengan Prestige Zero, dapat membantu menghilangkan dehidrasi di tengah cuaca panas yang melanda.

Baca juga: